Alles over afvallen / Weet wat je eet
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
kaft kan afwijken
5,45
% Oude prijs Normale prijs: € 8,70 (37.36% bespaard)
ISBN
9789051770513
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Stichting Voedingscentrum Nederland
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
125
Waar gaat het over?
Dit boek gaat over afvallen en hoe je dat het beste aanpakt. Zonder dat daar een dieet aan te pas komt. Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilos kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht, of is zelfs zwaarder dan voorheen. Ruim vijftig procent van alle Nederlanders heeft overgewicht. Dat varieert natuurlijk van niet meer in je spijkerbroek passen tot ernstig overgewicht. Hoe jouw situatie ook is: je kunt afvallen. Met of zonder hulp. In dit boek leggen we uit hoe je in kleine stapjes, op je eigen tempo aan je gewicht kunt werken. Met concrete tips, motiverende interviews, pasklare
menusuggesties en 40 recepten voor de warme maaltijd ben je klaar voor de start!
menusuggesties en 40 recepten voor de warme maaltijd ben je klaar voor de start!
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
