Beter leren ademen

Ontdek de positieve invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheid

Auteur Julie Lafortune

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

13,⁴⁰

% Oude prijs € 16,35 (18.04% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

13,⁴⁰

Beter leren ademen

Als nieuw

13,⁴⁰

ISBN

9789044734034

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Julie Lafortune

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

112

Waar gaat het over?

Ontdek de positeive invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheidBent u soms rusteloos of buiten adem? Hebt u weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, bent u misschien simpelweg uw vermogen verleerd om goed te ademen. Er is een oplossing om uw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: uw adem weer correct leren gebruiken. In dit boek vindt u dertig oefeningen waarmee u uw gezondheid verbetert en uw vermogen optimaliseert om te ontspannen en u te concentreren. Bovendien komt u te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe u het beste haalt uit een bewuste ademhaling. Ga uw gang, adem diep in en uit!

Lees verder