Beweeg beter
Verminder je spier - en gewrichtsklachten
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789402187885
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Brave New Books
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
96
Waar gaat het over?
Heb je moeite om soepel en vrij te bewegen? Veel mensen ervaren (chronische) spierspanning en pijn in het lichaam. De auteur, Manja Weijers, die yogadocent en fysiotherapeut is, geeft in dit boek helder onderbouwende theoretische achtergronden om van je klachten af te komen. Zo krijg je inzicht over wat pijn is en hoe belangrijk je hersenen zijn bij bewegen. Al lezende krijg je zin om de oefeningen meteen te doen. Je kunt direct aan de slag omdat de oefeningen duidelijk en helder uitgelegd worden.QuoteDe therapeutische oefeningen zijn heel relaxed en hebben direct effect! Sinds ik de oefeningen doe heb ik veel minder last van mijn rug-en heupblessures en gaat het stukken beter! Dank Manja! – D. Postma Manja geeft succesvolle lessen en-workshops gebaseerd op Mobilizing Awareness® en Hanna Somatics®, voor mensen die klachten hebben tijdens het bewegen. Meer informatie over de auteur vind je op www.manjaweijers.nl
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek