• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Brainfit

Hoe beweging je hersenen in topconditie houdt
Auteur Anders Hansen
Afbeeldingengalerij overslaan
Brainfit
Brainfit achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

33,45

% Oude prijs € 35,80 (6.56% bespaard)
Hoe tweedehands wil je het hebben?
Brainfit
Brainfit
Als nieuw
33,45
10000456259
ISBN
9789044752465
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Anders Hansen
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

Wil je afrekenen met stress en vermoeidheid en tegelijkertijd je geheugen verbeteren? Je IQ verhogen en het verouderingsproces afremmen? Creatiever worden en je concentratievermogen vergroten? Dat kan! Het enige wat je daarvoor hoeft te doen, is bewegen! Recent hersenonderzoek heeft aangetoond dat lichamelijke activiteit een spectaculair effect heeft op onze hersenen. Door actief te zijn, wordt ons brein sterker gestimuleerd dan door kruiswoordraadsels of sudoku's en we worden er gezonder, fitter en gelukkiger van. Met praktische en concrete adviezen en de laatste inzichten uit het neurowetenschappelijk onderzoek legt psychiater Anders Hansen onder andere uit - waarom bewegen ons beschermt tegen dementie- welke fysieke activiteiten effectief zijn tegen depressie- hoe kinderen met ADHD zich door te spelen en bewegen beter leren focussen- waarom de zogenoemde 'runner's high' een positieve invloed heeft op je humeur en gezondheid
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Anderen bekeken ook

Patronen doorbreken
recensie
Patronen doorbreken
Geef me een seintje