Breng Balans In Je Menu

Hét Boek Voor Mensen Met Overgewicht

Auteur I.E.A. Van Der Kruk-Koster

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789081549615

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

I.E.A. Van Der Kruk-Koster

Uitgeverij

Voedingsadviesbureau Vie

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Met behulp van acht weekmenu's en heerlijke recepten kun je een gezond eetpatroon aanleren en zo je streefgewicht bereiken en behouden. Veel gestelde vragen uit de dagelijkse praktijk van de di?tist komen aan bod. In week 1 en 2krijg je volledig uitgeschreven weekmenu's. In week 3 en 4 kies je zelf het broodbeleg met behulp van de beleggroepen. In week 5 en 6 stel je door-de-weeks zelf de warme maaltijd samen en in week 7 en 8 leer je om gezonde en smakelijke broodmaaltijden te maken. Achterin het boek vind je een lijst met broodbeleg, sauzen, melkproducten, vlees(vervangers), vis en tussendoortjes, ingedeeld per hoeveelheid calorie?n.

Lees verder

Recensies