De kracht van chirunning

Mindful, efficiënt en blessurevrij hardlopen

Auteur Marion Meesters

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

8,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

9,⁹⁵

Beetje gebruikt

8,⁰⁰

De kracht van chirunning

Beetje gebruikt

8,⁰⁰

ISBN

9789491729096

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Marion Meesters

Uitgeverij

Uitgeverij Lucht BV

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina's

192

Waar gaat het over?

ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen.Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode.Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.

Lees verder