De paleorevolutie

De handleiding naar snel vetverlies, ongekend veel energie en een beter leven met 45 paleorecepten

Auteur Mitchel van Duuren

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

12,⁶⁰

Beetje gebruikt

9,⁸⁵

De paleorevolutie

Beetje gebruikt

9,⁸⁵

ISBN

9789079679263

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Mitchel van Duuren

Uitgeverij

Van Lindonk & de Bres Special Projects

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina's

224

Waar gaat het over?

De Paleo Revolutiede handleiding naar snel vetverlies, ongekend veel energie en een beter levenIn Oktober 2012 tijdens een roadtrip in Amerika kreeg Mitchel van Duuren het advies om op een Paleo manier te gaan eten. Niet om af te vallen (hoewel er best een paar kilo's af mochten) maar juist om meer energie te krijgen. Hij besluit dit advies op te volgen.Binnen enkele korte maanden heeft Mitchel meer energie dan ooit en smelt het vet rond zijn middel weg.Er komt een wasbord tevoorschijn komt, die hij nooit eerder heeft gezien.Dit resultaat maakt hem zo enthousiast, dat hij mensen gaat helpen om op Paleo manier te gaan eten.Inmiddels hebben vele duizenden mensen in Nederland en Belgie een transformatie ondergaan dankzij zijn hulp en is hij een echte expert op Paleo gebied.Als jij wilt weten wat er fysiek en mentaal voor jou mogelijk is, dan is de Paleo Revolutie jouw ideale handleiding. Mitchel neemt je mee terug naar de basis en legt uitwat je moet doen om het lichaam en de gezondheid te krijgen waar je altijd al naar hebt verlangd - met minimale inspanning.De Paleo Revolutie werkt door de simpele regels van eten en bewegen van onze voorouders toe te passen op onze moderne samenleving. Inclusief 45 heerlijke recepten om direct te beginnen.De Paleo manier van eten is de meest gezonde manier van eten omdat het de ENIGE aanpak is die samenwerkt met jouw oeroude genenin het achterhoofd. Door je lichaam te voeden met Paleo voedingsmiddelen help jeje lichaam slank, sterk en energiek te houden. We begonnen 2,5 miljoen jaar geleden met Paleo eten, en zijn ons voedingspatroon sinds 10.000 jaar drastisch gaan veranderen met de komst van landbouw. Dit is een te korte periode om ons lichaam om gewend te raken aan dit "nieuwe voedsel", wat betekend dat ons lichaam nog steeds het beste presteert op onbewerkte en verse Paleo voeding.

Lees verder