FIT-PLUS PROGRAMMA
Het complete plan voor een gezonde levenswijze
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
4,75
% Oude prijs Normale prijs: € 8,45 (43.79% bespaard)
ISBN
9789021522098
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Kosmos Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
1999
Aantal pagina's
112
Waar gaat het over?
Het FIT PLUS programma is bedoeld voor mensen die merken dat hun lichaam ouder wordt. Het geeft u een overzicht van bewegings-, voedings- en reisadviezen voor een gezonde manier van leven, waardoor u lichamelijke achteruitgang tegengaat. Het FIT PLUS programma kan in uw leven geïntegreerd worden door regelmatig te bewegen, gezond te eten en er af en toe op uit te gaan. Welke oefeningen u kunt doen, welke voeding juist voor u lekker en gezond is en welke plezierige uitstapjes u kunt maken, vindt u in dit boek. Han Mulder is sportleraar en voorzitter van de Vereniging van Erkende Sportscholen. Hij geeft reeds jaren leiding aan succesvolle bewegingsprogramma's voor ouderen. Door zijn ervaringen kon hij het FIT PLUS programma verfijnen tot dit complete plan voor een gezonde levenswijze.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek