FIT TERWIJL U WACHT
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789060846186
Bindwijze
Hardcover
, Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Tirion Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
1987
Aantal pagina's
118
Waar gaat het over?
"Fit Terwijl U Wacht" is een inspirerend boek geschreven door Rowe, dat zich richt op het integreren van fitness en gezondheid in ons drukke leven. Het boek biedt praktische tips en strategieën om actief te blijven, zelfs tijdens momenten van wachten of inactiviteit. Rowe moedigt lezers aan om kleine, haalbare veranderingen in hun dagelijkse routine aan te brengen, zodat ze hun fysieke welzijn kunnen verbeteren zonder dat dit veel tijd of moeite kost.
Met een combinatie van wetenschappelijke inzichten en persoonlijke ervaringen, laat Rowe zien hoe iedereen, ongeacht hun huidige fitnessniveau, kan profiteren van korte oefeningen en bewuste keuzes. Het boek bevat een verscheidenheid aan oefeningen die gemakkelijk kunnen worden uitgevoerd in verschillende situaties, zoals tijdens het wachten op de bus, in de rij bij de supermarkt of zelfs op kantoor.
Daarnaast biedt "Fit Terwijl U Wacht" ook nuttige tips over voeding en mentale gezondheid, waardoor het een compleet handboek is voor een gezondere levensstijl. Rowe's benadering is toegankelijk en motiverend, waardoor lezers zich aangemoedigd voelen om actief aan de slag te gaan met hun gezondheid, ongeacht hun drukke schema. Dit boek is een must-read voor iedereen die op zoek is naar manieren om fit te blijven in een hectisch leven.
Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Anderen bekeken ook
Altijd fit
9,95
Bekeert u tot Hem
18,45