Flow in de sport

Optimaal presteren en welbevinden

Auteur S.A. Jackson

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

26,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

26,⁹⁵

Flow in de sport

Beetje gebruikt

26,⁹⁵

ISBN

9789062290727

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

S.A. Jackson

Uitgeverij

Synthese Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2001

Aantal pagina's

240

Waar gaat het over?

Flow in de sport onderzoekt het verschijnsel ‘flow’: de mentale toestand waarin sporters volledig opgaan in hun activiteit en prestaties ogenschijnlijk moeiteloos verlopen. Het boek bouwt voort op het psychologische onderzoek van Mihaly Csikszentmihalyi naar optimale ervaring en past deze theorie specifiek toe op sport en bewegen. De auteurs beschrijven hoe flow ontstaat wanneer uitdaging en vaardigheid in balans zijn en aandacht, motivatie en concentratie samenvallen. Aan de hand van onderzoek en praktijkvoorbeelden wordt uitgelegd hoe sporters deze toestand herkennen en welke omstandigheden bijdragen aan maximale betrokkenheid en prestaties. Thema’s zoals intrinsieke motivatie, doelgericht trainen, zelfvertrouwen en mentale voorbereiding komen daarbij uitgebreid aan bod. Daarnaast wordt aandacht besteed aan de rol van coaches, trainingsomgevingen en wedstrijdsituaties bij het stimuleren van flow-ervaringen. Het boek laat zien hoe psychologisch welzijn en sportprestaties nauw met elkaar verbonden zijn en hoe plezier en optimale prestatie elkaar kunnen versterken. De uitgave richt zich op sporters, trainers, sportpsychologen en geïnteresseerden in mentale training en prestatiepsychologie binnen de sportwereld.

Lees verder