Het yoga gezondheidsboek

Combineer De Kracht Van Yoga En Ayverda Om Uw Gezondheid En Levenskwaliteit Te Verbeteren

Auteur Detlef Gruner

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

14,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

14,⁵⁰

Het yoga gezondheidsboek

Echt gebruikt

14,⁵⁰

ISBN

9789044727241

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Detlef Gruner

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina's

240

Waar gaat het over?

Combinee de kracht van yoga en ayurveda om uw gezondheid en levesnkwaliteit te verbeteren

Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leest u hoe u gezond kunt worden - en blijven! - met yogaoefeningen (aangepast aan uw constitutietype), geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en ayurvedische geneesmiddelen.

> Individueel en holistisch: waar hebt u persoonlijk baat bij? Welke yogaoefeningen, voeding, kruiden & co. zijn voor u optimaal? Met behulp van vragenlijsten kunt u uw constitutie bepalen en aan de hand daarvan doelgericht datgene kiezen dat uw gezondheid ondersteunt.

> Yogaoefeningen doen die aan uw constitutie aangepast zijn: alle belangrijke asana's, bewegingsverlopen, ademhalingsoefeningen en meditaties worden nauwkeurig omschreven - steeds met informatie over de genezende werking en over het oefenen volgens constitutie.

> Klachten zelf behandelen: vaak voorkomende klachten zoals een burn-out, hoofdpijn, slaapstoornissen of overgewicht worden vanuit de zienswijze van de moderne en de ayurvedische geneeskunde voorgesteld - steeds met voedings- en behandeltips, en speciale yogaprogramma's.

Lees verder