Huis van het lichaam

yoga oefeningen voor het bewustzijn

Auteur Lohman

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

50% korting

9,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

4,⁶⁷

Huis van het lichaam

Echt gebruikt

4,⁶⁷

ISBN

9789026301414

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Lohman

Uitgeverij

Ambo/Anthos B.V.

Aantal pagina's

128

Waar gaat het over?

Het huis van het lichaam, geschreven door Ruud Lohman. Yoga-oefeningen voor het bewustzijn Yoga biedt een unieke mogelijkheid om de zintuigen opnieuw te leren gebruiken. Door de principes van yoga - zoals versterken van het vermogen tot concentratie, en het stoppen van de zwerftochten der geest - te volgen, kan men de ziel in de hand krijgen zoals een atleet zijn lichaam in de hand heeft. Yoga helpt ons een hoger niveau van bewustzijn te bereiken, waardoor het mogelijk wordt de grenzen te overschrijden waaraan het gewone menselijke ervaren gebonden is. Ruud Lohman geeft in dit boek een serie yoga-oefeningen voor het bewustzijn. Ze vormen een afgerond geheel: ze beginnen bij de kruin en doorlopen systematisch heel het lichaam tot en met de tenen. Deze serie oefeningen wordt in dit boek voor het eerst in Nederland geïntroduceerd. Ze zijn bij uitstek geschikt voor de westerling, want: in kort tijdsbestek kan men systematisch alle belangrijke delen van het lichaam ontwikkelen alle oefeningen worden staande gedaan. Ze zijn minstens zo intensief maar niet zo riskant als sommige andere oefeningen, mits men niet overdrijft, kan iedereen - jong of oud - deze oefeningen uitvoeren. Er is een goede samenhang tussen lichaamsoefeningen, ademhaling en concentratie. Alle oefeningen worden met vele duidelijke tekeningen in het boek geillustreerd.

Lees verder