Iss dich jung
Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät
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ISBN
9783442177141
Bindwijze
Paperback
Taal
Duits
Auteur
Uitgeverij
Goldmann TB
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
380
Waar gaat het over?
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità -Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen
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