Je bent niet je brein

In 4 stappen controle over je leven, je slechte gewoonten en je ongezonde gedachten

Auteur Jeffrey M. Schwartz

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789021551296

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Jeffrey M. Schwartz

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2012

Aantal pagina's

384

Waar gaat het over?

Jeffrey Schwartz & Rebecca Gladding leggen ons uit hoe ons brein werkt en waarom we soms het gevoel hebben dat we de controle kwijt zijn over onze gedachten en gevoelens. Dit onaangename gevoel, dat kan leiden tot paniek, dwangmatig handelen of depressieve gedachten, klopt echter niet. Schwartz en Gladding laten ons zien hoe we in vier stappen het brein weer naar onze hand kunnen zetten en zelf de regie kunnen nemen over ons leven, onze gevoelensen onze gedachten.

Lees verder