LEVEN LANG GEZOND

Herstel De Schade Uit Uw Verleden En Ga Gezond De Toekomst In

Auteur READER'S DIGEST REDACTIE

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

50% korting

5,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

2,⁸⁷

LEVEN LANG GEZOND

Als nieuw

2,⁸⁷

ISBN

9789064078859

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

READER'S DIGEST REDACTIE

Uitgeverij

Reader's Digest

Aantal pagina's

400

Waar gaat het over?

Laten we eerlijk zijn: niet iedereen heeft door de jaren heen altijd even gezond geleefd. Gelukkig is de opgelopen schade vaak simpelweg ongedaan te maken. Een leven lang gezond biedt aanwijzingen om gezonder te leven, schade uit het verleden te herstellen en de problemen van het ouder worden – zoals chronische pijn, diabetes, hoge bloeddruk en hartziekten – te bestrijden. Sterker nog, onderzoek heeft uitgewezen dat volwassenen hun biologische leeftijd tot wel 20 jaar kunnen verlagen door het juiste voedsel te kiezen, slechte gewoontes af te leren, stress te verminderen en spieren, botten en gewrichten soepeler en sterker te maken. Dit boek biedt speciale schema’s, recepten, testjes en checklists om de vooruitgang bij te houden, en voorziet in alle kennis en hulpmiddelen voor een optimale gezondheid.

Lees verder