Looptraining

Zo begin je eraan!

Auteur Christof Baur

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

14,⁰⁴

% Oude prijs € 16,99 (17.36% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

14,⁰⁴

Looptraining

Beetje gebruikt

14,⁰⁴

ISBN

9789044728941

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Christof Baur

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Inclusief trainingsschemas

Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur!

Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg!

* Optimale trainingsschema's voor beginners, gevorderden en profs
* Tips voor de juiste loopschoenen
* Extra: 4-weken-trainingsplanner

Lees verder