Pauze

100 momenten van rust voor jezelf

Auteur Poppy O'Neill

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

6,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

6,⁰⁰

Pauze

Als nieuw

6,⁰⁰

ISBN

9789463545815

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Poppy O'Neill

Uitgeverij

Lantaarn Publishers

Jaar van uitgifte

2021

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Ik adem rustig in, ik adem rustig uit. Het leven is soms hectisch en stressvol. Daarom is het fijn als je weet hoe je af en toe op de pauzeknop drukt.In dit boek vind je eenvoudige mindfulnesstechnieken, ontspanningsoefeningen en manieren om goed voor jezelf te zorgen. Neem het overal mee naartoe en gebruik het om elke dag een momentje van rust, reflectie en stilte in te lassen.

Lees verder