• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Praktisch handboek sportvoeding

Bevorder je conditie en sportprestaties met de juiste voeding
Auteur Anita Bean
Afbeeldingengalerij overslaan
Praktisch handboek sportvoeding
Praktisch handboek sportvoeding achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

29,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Praktisch handboek sportvoeding
Praktisch handboek sportvoeding
Beetje gebruikt
29,40
10001208542
ISBN
9789044754100
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Anita Bean
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
264

Waar gaat het over?

Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je mag nog zo hard trainen, zonder de juiste voeding zul je nooit je volledige potentieel bereiken. Maar het is moeilijk om correcte informatie over dit onderwerp te vinden. Hoeveel koolhydraten moet je nu eigenlijk eten? En welke sportsupplementen zijn veilig? In dit handboek legt voedingsdeskundige Anita Bean op een heldere manier uit hoe je door aangepaste voeding je conditie en sportprestaties kunt verbeteren. Ze besteedt uitgebreid aandacht aan hoeveel koolhydraten, eiwitten, vitamines, mineralen en sportsupplementen je nodig hebt en legt uit hoe je altijd goed gehydrateerd blijft tijdens het sporten. Bovendien krijg je tips over hoe je je het best kunt voorbereiden op wedstrijden en om je optimale gewicht te bereiken. Of je nu een competitief atleet bent of gewoon regelmatig sport in je vrije tijd, met dit boek til je je prestaties naar een hoger niveau! Anita Bean is een gerenommeerd diëtiste en atlete. Na haar carrière als bodybuildingkampioene startte ze haar eigen dieetpraktijk en specialiseerde ze zich in sportvoeding. Ze schrijft voor magazines en is auteur van verschillende boeken, waaronder 'Vegetarisch koken voor sporters'.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.