The Science of Self-Control
53 Tips to stick to your diet, be more productive and excel in life
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9798700048361
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
Uitgeverij
Independently Published
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
386
Waar gaat het over?
In "The Science of Self-Control" verkent Menno Henselmans de psychologische en biologische fundamenten van zelfbeheersing. Het boek biedt een diepgaande analyse van hoe zelfcontrole werkt, waarom het soms faalt en hoe we het kunnen verbeteren. Henselmans combineert wetenschappelijk onderzoek met praktische toepassingen, waardoor lezers inzicht krijgen in hun eigen gedrag en de mechanismen die hun beslissingen aansteken.
Het boek behandelt onderwerpen zoals de rol van wilskracht, de invloed van omgeving en gewoonten, en de impact van emoties op ons vermogen om onszelf te beheersen. Henselmans legt uit hoe we onze zelfcontrole kunnen versterken door middel van strategieën zoals het stellen van doelen, het creëren van een ondersteunende omgeving en het ontwikkelen van veerkracht.
Met een heldere schrijfstijl en toegankelijke uitleg maakt Henselmans complexe concepten begrijpelijk voor een breed publiek. Dit boek is niet alleen nuttig voor mensen die hun zelfbeheersing willen verbeteren, maar ook voor iedereen die geïnteresseerd is in de wetenschap achter menselijk gedrag. Het biedt waardevolle inzichten die kunnen helpen bij het maken van betere keuzes in het dagelijks leven.
Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.
Lees verder