Trainen op vermogen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789082167207
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Sportim
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
208
Waar gaat het over?
Voor het wielrennen zijn uithouding, snelheid en kracht belangrijke prestatiebepalende factoren en het zijn nu precies deze eigenschappen die met vermogenstraining exact kunnen worden getraind.
Het boek is ingedeeld in drie delen:
Deel 1 geeft een kritische kijk op de gangbare opvattingen over wielertraining en zal je overtuigen dat het anders kan en anders moet..
In deel 2 vind je een aantal praktische hoofdstukken over het gebruik van een vermogensmeter. We geven je mee hoe je de gegevens interpreteert en hoe je zelf een training op vermogen samenstelt.
Modeltrainingen vind je in het laatste deel.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek