• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Leef meer, denk minder

Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
Auteur Pia Callesen
Afbeeldingengalerij overslaan
Leef meer, denk minder
Leef meer, denk minder achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

19,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Leef meer, denk minder
Leef meer, denk minder
Als nieuw
19,75
10001272806
ISBN
9789021583839
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Pia Callesen
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop – Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.’
Een baanbrekende methode om uit je dip te komen.
Zelfs sceptici zijn enthousiast.

we denken te veel

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen.
De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken.
We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen.
Maar het werkt niet.

krijg controle over je denkprocessen terug

In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.

over de auteur:

Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT).
Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode.
Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching ontvangen van professor Adrian Wells (grondlegger van MCT).

Haar boek 'Leef meer, denk minder' is een ongelooflijke bestseller in Denemarken met 75.000 verkochte exemplaren (op een inwoneraantal van 5,8 miljoen!).
Ook staat het staat sinds verschijning bijna onafgebroken in de Top 50 bestsellerlijst van Denemarken (Saxo).
En zijn de rechten wereldwijd verkocht.

‘Zorgeloos leven uit een boekje leren. 
Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.’ - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD

 

Lees verder

Recensies

1 recensie

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

17 oktober 2024 15:58

1 recensie

Leef meer, denk minder

Heldere uitleg, inspirerend en leerzaam.

Anderen bekeken ook

Verslaafd aan denken
Verslaafd aan denken
14,15
Leren loslaten / Lichter leven
Leren loslaten / Lichter leven
12,90
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Geef me een seintje
Ik denk ... dat ik te veel denk
Ik denk ... dat ik te veel denk
Geef me een seintje
Patronen doorbreken
recensie
Patronen doorbreken
Geef me een seintje